Tips mengatasi masalah asam lambung
asam lambung bukan sesuatu yang kebanyakan orang berpikir tentang. Tapi itu adalah salah satu bagian yang paling penting dari sistem pencernaan Anda!
asam lambung, juga disebut lambung Asam, membuat permintaan ketika Anda makan oleh sel parietal yang melapisi perut Anda. Sel-sel parietal menggunakan berbagai mineral untuk membantu menjaga asam lambung, yang terakhir yang terutama terdiri dari asam klorida, kalium dan natrium, dan biasanya memiliki pH 1,35 untuk 3.5 (Wiki) , misalnya, itu semua dikendalikan. Tujuannya adalah untuk menjaga tingkat pH Anda. Sel-sel lain dalam perut Anda ketika bikarbonat untuk membantu penyangga keasaman, serta lendir untuk membantu melindungi perut Anda lapisan dari aciditiy.
Baca juga : Obat asam lambung
Apa yang asam lambung lakukan untuk saya?
Dua manfaat utama: penyerapan dan perlindungan. Ketika makanan hits perut Anda, asam lambung dalam perut Anda mulai pemecahan protein dan mineral yang paling pepsin untuk mempersiapkan penyerapan signifikan dari nutrisi penting (seperti zat besi, B12, vit. D dan lebih) makanan tersebut untuk kesehatan Anda dan baik -Menjadi. Hal ini juga membantu untuk mengetuk bakteri jahat atau berbahaya.
asam lambung yang rendah juga menyebabkan tingkat non-optimal asam neurotransmitter / amino (bahan kimia yang mengirimkan sinyal dari satu sel ke sel lain dan memainkan peran besar dalam kesehatan dan kesejahteraan).
Bagaimana hipotiroidisme negatif mempengaruhi asam lambung Anda
Seperti hipotiroidisme dapat menyebabkan kekeringan kulit dan rambut, juga tampaknya menurunkan tingkat asam lambung pada banyak pasien tiroid, mungkin dengan menurunkan biaya sel parietel atau rendah hati kemampuan untuk menghasilkan asam lambung, alias hypochlorhydria. Hasil? Dia penyerapan nutrisi penting menurun, dan Anda menemukan diri Anda dalam tingkat optimal atau rendah zat besi, B12, vitamin D dan lebih. Dan Anda tidak perlu melindungi Anda di masa lalu terhadap bakteri jahat, menyebabkan mereka untuk tumbuh (dysbyosis). Gejala mungkin termasuk lebih gas tertunda karena bakteri memasuki usus Anda. (Jangka panjang penggunaan antibiotik juga dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih sama.)
Mereka tingkat rendah juga menyebabkan diagnosis "gastritis" -ketika perut menjadi meradang dan teriritasi karena asam lambung yang rendah menyebabkan makanan atau suplemen untuk duduk terlalu lama, karena iritasi pada lapisan lambung.
Acid reflux (GERD), mulas, dan gangguan pencernaan, tingginya tingkat asam lambung? Dili.
Ternyata tingkat rendah kami asam lambung yang menyebabkan Big 3: refluks asam (di mana isi perut tercerna kami pergi ke kerongkongan kami melalui sekarang rileks nilai esophagus dan kita merasa bahwa sejumlah kecil acid), heartburn (rasa panas di kerongkongan kami) dan gangguan pencernaan (gangguan pencernaan karena kerusakan miskin bakteri jahat).
Dan sayangnya, dokter kami untuk menempatkan kita di inhibitor Proton-pump (PPI) seperti Omeprazole (Prilosec) Lansoprazole (Prevacid) atau Esomepraxole (Nexium) dan banyak lagi, semua penekan asam ... dan seakan gejala kami dari kelebihan asam! Atau kepala ke apotek atau toko lokal toko kami dan beban di antasida seperti Rolaids, Tums atau orang lain. Jadi, meskipun mereka bisa menutupi gejala, kita sekarang membuat lebih buruk.
Anda bahkan dapat diare dari asam lambung rendah karena pencernaan dan pH masalah yang tidak memadai asam lambung yang rendah. Beberapa memperkirakan bahwa penyakit radang usus adalah hasil dari rendahnya tingkat asam lambung.
asam lambung, juga disebut lambung Asam, membuat permintaan ketika Anda makan oleh sel parietal yang melapisi perut Anda. Sel-sel parietal menggunakan berbagai mineral untuk membantu menjaga asam lambung, yang terakhir yang terutama terdiri dari asam klorida, kalium dan natrium, dan biasanya memiliki pH 1,35 untuk 3.5 (Wiki) , misalnya, itu semua dikendalikan. Tujuannya adalah untuk menjaga tingkat pH Anda. Sel-sel lain dalam perut Anda ketika bikarbonat untuk membantu penyangga keasaman, serta lendir untuk membantu melindungi perut Anda lapisan dari aciditiy.
Baca juga : Obat asam lambung
Apa yang asam lambung lakukan untuk saya?
Dua manfaat utama: penyerapan dan perlindungan. Ketika makanan hits perut Anda, asam lambung dalam perut Anda mulai pemecahan protein dan mineral yang paling pepsin untuk mempersiapkan penyerapan signifikan dari nutrisi penting (seperti zat besi, B12, vit. D dan lebih) makanan tersebut untuk kesehatan Anda dan baik -Menjadi. Hal ini juga membantu untuk mengetuk bakteri jahat atau berbahaya.
asam lambung yang rendah juga menyebabkan tingkat non-optimal asam neurotransmitter / amino (bahan kimia yang mengirimkan sinyal dari satu sel ke sel lain dan memainkan peran besar dalam kesehatan dan kesejahteraan).
Bagaimana hipotiroidisme negatif mempengaruhi asam lambung Anda
Seperti hipotiroidisme dapat menyebabkan kekeringan kulit dan rambut, juga tampaknya menurunkan tingkat asam lambung pada banyak pasien tiroid, mungkin dengan menurunkan biaya sel parietel atau rendah hati kemampuan untuk menghasilkan asam lambung, alias hypochlorhydria. Hasil? Dia penyerapan nutrisi penting menurun, dan Anda menemukan diri Anda dalam tingkat optimal atau rendah zat besi, B12, vitamin D dan lebih. Dan Anda tidak perlu melindungi Anda di masa lalu terhadap bakteri jahat, menyebabkan mereka untuk tumbuh (dysbyosis). Gejala mungkin termasuk lebih gas tertunda karena bakteri memasuki usus Anda. (Jangka panjang penggunaan antibiotik juga dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih sama.)
Mereka tingkat rendah juga menyebabkan diagnosis "gastritis" -ketika perut menjadi meradang dan teriritasi karena asam lambung yang rendah menyebabkan makanan atau suplemen untuk duduk terlalu lama, karena iritasi pada lapisan lambung.
Acid reflux (GERD), mulas, dan gangguan pencernaan, tingginya tingkat asam lambung? Dili.
Ternyata tingkat rendah kami asam lambung yang menyebabkan Big 3: refluks asam (di mana isi perut tercerna kami pergi ke kerongkongan kami melalui sekarang rileks nilai esophagus dan kita merasa bahwa sejumlah kecil acid), heartburn (rasa panas di kerongkongan kami) dan gangguan pencernaan (gangguan pencernaan karena kerusakan miskin bakteri jahat).
Dan sayangnya, dokter kami untuk menempatkan kita di inhibitor Proton-pump (PPI) seperti Omeprazole (Prilosec) Lansoprazole (Prevacid) atau Esomepraxole (Nexium) dan banyak lagi, semua penekan asam ... dan seakan gejala kami dari kelebihan asam! Atau kepala ke apotek atau toko lokal toko kami dan beban di antasida seperti Rolaids, Tums atau orang lain. Jadi, meskipun mereka bisa menutupi gejala, kita sekarang membuat lebih buruk.
Anda bahkan dapat diare dari asam lambung rendah karena pencernaan dan pH masalah yang tidak memadai asam lambung yang rendah. Beberapa memperkirakan bahwa penyakit radang usus adalah hasil dari rendahnya tingkat asam lambung.
Penuaan dan asam lambung yang rendah
Penelitian menemukan bahwa lebih tua tubuh Anda, semakin menurunkan sekresi Anda asam lambung bisa. Itu terjadi pada orang tua ibu mertua dari pencipta situs ini, meskipun tidak hipotiroid, dan ia lebih baik dengan busur begitu ia menambahkan cuka sari apel di pagi hari dan sebelum tidur.
asam lambung rendah dan Candida
Pasien menemukan bahwa menambahkan perut asam memperlambat pertumbuhan candida. (By the way, jika Anda memiliki candida, melakukan pencarian di internet untuk "baking soda candida")
asam lambung rendah, sensitif dan / atau Prejudice gluten
Banyak pasien yang terkejut menemukan bahwa intoleransi mereka untuk produk susu, yang disebut laktosa, benar-benar merupakan gejala dari tingkat miskin asam lambung. Dan seperti yang terjadi dengan pencipta suami dari situs ini, intoleransi laktosa nya sepenuhnya berangkat, ia mulai memberikan sendiri cuka sari apel nya (lihat di bawah) dalam minuman paginya.
Meskipun banyak kasus intoleransi gluten dapat dihubungkan ke asam lambung yang lebih rendah bagi sebagian orang. Mereka menemukan bahwa ketika mereka mengembangkan kadar asam mereka, mereka kurang sensitif terhadap gluten dalam beberapa derajat.
Solusi?
Penelitian menemukan bahwa lebih tua tubuh Anda, semakin menurunkan sekresi Anda asam lambung bisa. Itu terjadi pada orang tua ibu mertua dari pencipta situs ini, meskipun tidak hipotiroid, dan ia lebih baik dengan busur begitu ia menambahkan cuka sari apel di pagi hari dan sebelum tidur.
asam lambung rendah dan Candida
Pasien menemukan bahwa menambahkan perut asam memperlambat pertumbuhan candida. (By the way, jika Anda memiliki candida, melakukan pencarian di internet untuk "baking soda candida")
asam lambung rendah, sensitif dan / atau Prejudice gluten
Banyak pasien yang terkejut menemukan bahwa intoleransi mereka untuk produk susu, yang disebut laktosa, benar-benar merupakan gejala dari tingkat miskin asam lambung. Dan seperti yang terjadi dengan pencipta suami dari situs ini, intoleransi laktosa nya sepenuhnya berangkat, ia mulai memberikan sendiri cuka sari apel nya (lihat di bawah) dalam minuman paginya.
Meskipun banyak kasus intoleransi gluten dapat dihubungkan ke asam lambung yang lebih rendah bagi sebagian orang. Mereka menemukan bahwa ketika mereka mengembangkan kadar asam mereka, mereka kurang sensitif terhadap gluten dalam beberapa derajat.
Solusi?
- Berkenaan dengan salah satu dari hipotiroidisme, terutama di tiroid kering alami (NDT), membantu mengubah masalah asam lambung yang rendah. mungkin juga penting untuk mengobati kadar aldosteron kortisol / pulang rendah rendah asam lambung normal.
- Mengajar suplemen harian dengan asam yang sehat ditambahkan ke dalam air atau jus favorit Anda, seperti cuka sendok makan sari apel (ACV) atau jus lemon, membantu banyak. merek lebih ACV tanpa filter, pemanas, dan halus (Braggs, tetapi ada orang lain). Anda juga dapat menyamarkan air ACV dengan stevia rasa, atau paket Vitamin C, atau lebih. Jangan minum ACV dengan sendirinya, dapat membakar kerongkongan Anda. Dua catatan: 1) jika Anda memiliki kalium yang tinggi, Anda mungkin ingin menghindari ACV dan menggunakan jus lemon atau memakan Betaine gantinya. 2) Jika Anda memiliki ulkus peptikum, Anda harus tindakan pertama penyembuhan. Kubis Juice bantuan, kata studi tersebut. Jenis lain dari asam sehat melakukan trik juga.
- Over-the-counter asam klorida, biasa dikenal dengan nama merek Betaine, membantu. (Catatan: jika diare Betaine, itu menunjukkan bahwa Anda memiliki h-pylori)
- Rumput disebut Swedia pahit patut dicoba, seperti yang dikatakan membantu meningkatkan kadar asam klorida. Dianjurkan dalam pengobatan Candida, juga.
- Mengembalikan tingkat Anda yodium untuk meningkatkan produksi asam lambung serta artikel lainnya menyarankan.
- Menghilangkan bakteri H-Pylori menjadi kunci bagi orang lain.
Cara untuk menguji apakah Anda memiliki asam lambung yang rendah (meskipun diberikan untuk sebagian besar pasien tiroid menemukan diri Anda dengan nutrisi rendah seperti besi, B12, vit. D atau lebih)
Tes Baking Soda (non-ilmiah): Setelah Anda memiliki di pagi hari, dan sebelum makan atau minum, mencampur sekitar 1/4 sdt baking soda dalam secangkir air dan minum . Untuk melihat apakah Anda bersendawa di depan 2 - 3 menit (asam lambung dan baking soda bereaksi membentuk gas karbon dioksida). Jika Anda tidak, mungkin memiliki asam lambung yang rendah. CATATAN: tes tidak sempurna. Anda melakukan tes ini setidaknya 3 pagi dan melihat apakah Anda memiliki lebih banyak "Tidak, aku tidak ab 2-3 menit", maka ya, saya. Tes ini hanya indikasi kasar.
Betaine HCl Tantangan Test (non-ilmiah dan tidak dilakukan jika Anda memiliki tukak lambung): Anda perlu membeli betaine, sebaiknya 600 pil mg di toko makanan kesehatan setempat untuk asam klorida buatan manusia . Tujuan Anda adalah untuk mengetahui berapa banyak tablet yang mereka butuhkan untuk merasa beberapa panas atau terbakar di perut Anda. Pasien dengan kadar normal asam lambung bisa merasakannya dengan satu, atau kadang-kadang dua pil. Pada hari pertama, ambil kanan sebelum atau pada awal makanan. Pada hari kedua, dua atau pada awal makan besar. Pada hari ketiga, mengambil tiga atau sebelum awal makan besar ... .etc untuk hari ke-7 dan 7 tabel, jika perlu (dalam beberapa versi ini mencoba untuk pergi ke sepuluh hari dan 10 tablet). Semakin tablet Anda mendapatkan perasaan bahwa panas, semakin besar kemungkinan bahwa Anda memiliki asam lambung yang rendah. CATATAN: Jika tes ini lebih dari pembakaran awal, itu adalah tanda bahwa Anda memiliki asam lambung terlalu banyak dan uji coba ini harus segera dihentikan. Jika tidak, tes ini hanya dimaksudkan untuk digunakan sampai Anda merasa terbakar / panas, yang terjadi sebelum hari ketujuh.
Tes Heidelberg Perut Acid (ilmu): Ini adalah tes Anda harus meminta dokter Anda tentang, dan dengan demikian, lebih akurat daripada permukaan, tetapi bisa mahal, lebih dari $ 300 US . Anda harus mengambil solusi baking soda (sodium bicarbonate) serta menelan kapsul dengan pH meter kecil dan pemancar radio (radiotelemetry). Ini analisis pH asam lambung Anda. CATATAN: Anda harus berada di setiap Proton Pump Inhibitor atau over-the-counter perut bantuan untuk sekitar lima hari. menguji bagian dari satu jam atau lebih sedikit waktu.
Tes Baking Soda (non-ilmiah): Setelah Anda memiliki di pagi hari, dan sebelum makan atau minum, mencampur sekitar 1/4 sdt baking soda dalam secangkir air dan minum . Untuk melihat apakah Anda bersendawa di depan 2 - 3 menit (asam lambung dan baking soda bereaksi membentuk gas karbon dioksida). Jika Anda tidak, mungkin memiliki asam lambung yang rendah. CATATAN: tes tidak sempurna. Anda melakukan tes ini setidaknya 3 pagi dan melihat apakah Anda memiliki lebih banyak "Tidak, aku tidak ab 2-3 menit", maka ya, saya. Tes ini hanya indikasi kasar.
Betaine HCl Tantangan Test (non-ilmiah dan tidak dilakukan jika Anda memiliki tukak lambung): Anda perlu membeli betaine, sebaiknya 600 pil mg di toko makanan kesehatan setempat untuk asam klorida buatan manusia . Tujuan Anda adalah untuk mengetahui berapa banyak tablet yang mereka butuhkan untuk merasa beberapa panas atau terbakar di perut Anda. Pasien dengan kadar normal asam lambung bisa merasakannya dengan satu, atau kadang-kadang dua pil. Pada hari pertama, ambil kanan sebelum atau pada awal makanan. Pada hari kedua, dua atau pada awal makan besar. Pada hari ketiga, mengambil tiga atau sebelum awal makan besar ... .etc untuk hari ke-7 dan 7 tabel, jika perlu (dalam beberapa versi ini mencoba untuk pergi ke sepuluh hari dan 10 tablet). Semakin tablet Anda mendapatkan perasaan bahwa panas, semakin besar kemungkinan bahwa Anda memiliki asam lambung yang rendah. CATATAN: Jika tes ini lebih dari pembakaran awal, itu adalah tanda bahwa Anda memiliki asam lambung terlalu banyak dan uji coba ini harus segera dihentikan. Jika tidak, tes ini hanya dimaksudkan untuk digunakan sampai Anda merasa terbakar / panas, yang terjadi sebelum hari ketujuh.
Tes Heidelberg Perut Acid (ilmu): Ini adalah tes Anda harus meminta dokter Anda tentang, dan dengan demikian, lebih akurat daripada permukaan, tetapi bisa mahal, lebih dari $ 300 US . Anda harus mengambil solusi baking soda (sodium bicarbonate) serta menelan kapsul dengan pH meter kecil dan pemancar radio (radiotelemetry). Ini analisis pH asam lambung Anda. CATATAN: Anda harus berada di setiap Proton Pump Inhibitor atau over-the-counter perut bantuan untuk sekitar lima hari. menguji bagian dari satu jam atau lebih sedikit waktu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar