Cara menghilangkan batu empedu secara alami

Cara menghilangkan batu empedu secara alami - Operasi batu empedu adalah salah satu operasi yang paling sering dilakukan saat ini. Perkiraan menunjukkan bahwa lebih dari 750.000 operasi untuk mengangkat batu empedu dilakukan setiap tahun dan, di Amerika Utara, sekitar 10 persen sampai 15 persen populasi orang dewasa memiliki batu empedu (lebih banyak wanita daripada laki-laki).

Cara menghilangkan batu empedu secara alami

Anehnya, banyak orang yang menderita batu empedu yang tahu batu empedu terbentuk di tempat pertama, mengapa operasi saja tidak dapat memperbaiki masalah mendasar atau apa yang dapat mereka lakukan untuk mencegah batu empedu kembali lagi, seperti mengikuti "makanan kandung empedu".

• Apa batu empedu

Batu empedu adalah "batu" kecil (potongan materi padat) yang ditemukan di kantong empedu, yang merupakan peran utama menyimpan empedu yang dibuat oleh hati. Batu empedu (kadang-kadang disebut cholelithiasis oleh dokter) terdiri dari partikel kolesterol, endapan kalsium dan zat lain yang ditemukan dalam empedu. Mereka dapat bervariasi dalam hal ukuran, bentuk, komposisi, kerapatan dan tingkat keparahan gejala - namun untuk sebagian besar, keduanya sangat mirip.

Baca juga : Obat batu empedu di apotik

Mereka terbentuk saat kolesterol, kalsium dan partikel lainnya mengikat satu sama lain dan menjadi kantong empedu, menyebabkan rasa sakit dan masalah lainnya, seperti gangguan pencernaan dan sakit punggung. Biasanya, kandung empedu hanya menyimpan bahan cair, jadi bila batu padat menumpuknya bisa menjadi serius dan terlihat dari segi gejala.

Batu empedu dapat bervariasi dalam hal ukuran, beberapa kecil dan lebih lembut (hampir seperti pasir atau lumpur) ke batu empedu yang sangat besar dan padat yang meluas sampai hampir keseluruhan ukuran kandung empedu. Dibandingkan batu ginjal, batu empedu biasanya lebih lunak karena terbuat dari kolesterol terutama yang tidak padat.

Mengapa demikian? Batu empedu tampaknya dipengaruhi oleh ketidakseimbangan hormonal, sebagai starter. Inilah alasan mengapa wanita cenderung menangani batu empedu lebih sering daripada populasi umum. Saat ini, diyakini bahwa wanita "usia reproduksi", terutama yang berusia antara 20 dan 60 tahun, adalah kelompok yang paling banyak terkena batu empedu. Menurut National Foundation of Diabetes, Digestive and Kidney Diseases, hormon seks wanita estrogen mungkin menjadi alasan mengapa batu empedu lebih sering terjadi pada wanita daripada pria.

Estrogen dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam empedu dan mungkin mengurangi gerakan kandung empedu, keduanya mengatur adegan pembentukan batu empedu. Inilah salah satu alasan mengapa estrogen mendominasi atau kelebihan estrogen bisa bermanfaat. Tingginya kadar estrogen lebih umum saat ini karena adanya gangguan endokrin. Ini ditemukan dalam produk kecantikan atau pembersih kimiawi, persediaan air tertentu, dan bahan kimia yang ditambahkan ke makanan olahan. Bahan kimia ini "meniru" estrogen, terhubung ke situs reseptor dan berkontribusi berlebihan, yang dapat menyebabkan sel lemak menjadi resisten terhadap kerusakan normal.

Mengambil obat-obatan dan kesehatan hati seseorang, termasuk penyakit hati, juga berdampak pada kesehatan kandung empedu dan dapat menentukan apakah seseorang mengembangkan batu empedu atau tidak. Beberapa obat mengandung estrogen, seperti pil KB dan terapi sulih hormon, sehingga bisa meningkatkan peluang batu empedu. Mengambil obat yang menurunkan kadar kolesterol dalam darah juga bisa menyebabkan kolesterol menjadi empedu. Hal ini dapat mempengaruhi segala sesuatu mulai dari mood dan metabolisme hingga tidur dan berfungsinya seksual.

Apa Penyebab Batu empedu?

Kandung empedu itu sendiri biasanya digambarkan sebagai organ yang mirip tas tipis. Ini memiliki kemampuan untuk berkembang saat empedu terakumulasi, yang bisa terjadi saat seseorang berpuasa, sakit atau berdarah berat. Empedu adalah cairan pencernaan yang kita hasilkan di dalam hati, yang memiliki garam empedu dan zat lain yang membantu memecah lemak dari makanan kita.

Ukuran kantong empedu berbeda dari orang ke orang tergantung pada jadwal makan dan diet, tapi biasanya itu ukuran sesuatu antara prem kecil dan apel besar. Kandung empedu menempel pada hati dan terletak di atas usus kecil, yang penting untuk membiarkan kantong empedu melakukan tugasnya dengan benar. Kandung empedu memiliki kemampuan untuk menguras dan mengumpulkan empedu melalui pengangkutannya melalui pipa yang disebut saluran kistik.

Untuk menggambarkan bagaimana batu empedu berkembang, (2) Pohon empedu memiliki empat organ yang dihubungkan oleh serangkaian tabung. Ini berarti bahwa jika Anda menggambar "pipa" berselang-seling, dengan hati Anda terhubung di bagian atas, sebuah picreas terhubung di sebelah kanan dan usus kecil di bagian bawah.

Tujuan pohon empedu adalah memindahkan sekresi dari satu organ ke organ lainnya, yang membantu pencernaan, penyerapan nutrisi dan membuang sampah dari tubuh. Sekresi bergerak dari hati, kantong empedu dan pankreas ke usus kecil. Tugas mereka adalah membuang produk limbah tubuh dalam bentuk empedu, yang dibuat hati untuk menangkap partikel limbah dan membawa mereka ke usus kecil sebelum dieliminasi dengan pergi ke kamar mandi.

Tubuh biasanya menyimpan sekresi seperti empedu sampai dibutuhkan, alih-alih mengosongkan sekresi ekstra ke dalam usus kecil terus-menerus dan membuangnya. Kami berpegang pada cairan penting ini sehingga kami bisa menggunakannya secara efisien saat kami makan makanan dan perlu melakukan pencernaan. Kita memiliki otot seperti katup yang penting yaitu "saluran empedu" kita, pengendali tempat empedu merespons makanan. Bila kita belum benar-benar makan apapun dan tidak ada makanan yang ada di usus kecil, katup saluran empedu sudah tertutup. Kemudian saat kita makan, katup terbuka sehingga enzim, sekresi dan empedu bisa melakukan tugasnya.

Hasil tangkapannya adalah hati dan pankreas tidak berhenti memproduksi empedu atau cairan pencernaan lainnya. Mereka tidak tahu kapan kita akan makan selanjutnya dan tidak ada sistem umpan balik untuk mematikan produksi, jadi mereka pada dasarnya selalu memompa empedu ekstra apakah dibutuhkan pada saat itu atau tidak. Hati terus membuat empedu yang mencapai katup saluran empedu, tapi katup tetap tertutup sampai kita makan sesuatu, jadi empedu tidak punya pilihan selain menuang kembali ke kantong empedu.

Inilah sebabnya mengapa kantong empedu sangat penting - ia berfungsi seperti sistem cadangan pencernaan dan menangkap "ekstra", lalu memindahkannya ke area penyimpanan yang aman dimana biasanya tidak mengganggu proses pencernaan secara keseluruhan. Saat Anda makan sesuatu, kontrak kandung empedu dan meremas cukup empedu agar sistem tetap berjalan dengan lancar.

Lalu apa yang mengganggu proses ini dan menyebabkan batu empedu?

Ketika kolesterol dan zat lain di dalam empedu mengikat bersama dan menjadi lebih padat, mereka dapat tersangkut di lapisan dalam kantong empedu, tumbuh menjadi batu empedu kolesterol dari waktu ke waktu. Alasan pasti batu empedu tidak disepakati oleh kebanyakan dokter atau periset. Salah satu teori utama adalah bahwa mereka dapat terbentuk saat empedu mengandung terlalu banyak kolesterol, yang dapat disebabkan oleh pola makan yang buruk atau ketidakseimbangan hormon.

Biasanya, empedu memiliki enzim yang diperlukan untuk melarutkan kolesterol dengan baik yang dilepaskan oleh hati Anda, namun dalam beberapa kasus, hati mungkin mengeluarkan lebih banyak kolesterol daripada yang bisa dibubarkan, jadi terbentuk menjadi potongan padat. Alasan lain batu empedu mungkin terbentuk adalah karena katup saluran empedu berhenti bekerja dengan baik atau karena hati mulai membuat terlalu banyak bilirubin (membentuk "batu empedu pigmen"), yang merupakan bahan kimia yang digunakan untuk memecah sel darah merah. (3)

Gejala batu empedu

Dipercaya bahwa kebanyakan orang dengan batu empedu bahkan tidak sadar bahwa mereka memilikinya. Gejala batu urat berbeda untuk setiap orang dan bisa bervariasi dalam hal intensitas atau durasi. Beberapa orang dengan batu empedu sama sekali tidak memiliki gejala rasa sakit atau terlihat sama sekali, sementara yang lain memiliki rasa sakit yang tajam dan masalah yang sedang berlangsung normal. Bila seseorang memang memiliki "serangan batu empedu", kemungkinannya mereka akan terjadi pada malam hari. Beberapa orang hanya mencari tahu tentang batu empedu mereka untuk pertama kalinya saat mereka melakukan CT scan untuk masalah lain dan batu empedu dideteksi oleh dokter mereka.

Gejala juga bisa bervariasi tergantung dari mana batu itu berada. Batu empedu selalu berasal dari kantong empedu, tapi kadang kala bisa copot dan berpindah ke tempat yang berbeda, seperti di saluran empedu (pipa utama yang menempel pada semua organ pencernaan), di persimpangan pipa dan usus kecil, atau bahkan di dalam usus kecil.

Ketika sebuah batu terbentuk di daerah pipa drainase yang menghubungkan kantong empedu dengan saluran empedu, empedu dapat tersumbat dan rasa sakit dapat terjadi saat empedu empedu namun tidak memiliki tempat untuk melepaskan empedunya. Bentuk tekanan, dan kantung empedu yang biasanya empuk bisa menjadi tegang dan kencang. Batu empedu yang membentuk penyumbatan juga bisa menyebabkan hati atau pankreas menjadi meradang. Ini adalah alasan lain untuk rasa sakit dan pembengkakan di sekitar perut dan bahkan sampai ke punggung atau bahu.

Sementara kebanyakan batu empedu tidak menyebabkan masalah serius, dalam beberapa kasus mereka memerlukan pembedahan, atau mereka dapat menyebabkan rasa sakit dan masalah seperti itu sehingga seluruh kantong empedu perlu diangkat. Jika Anda menduga Anda memiliki batu empedu, Anda bisa berbicara dengan dokter Anda, kemungkinan besar akan melakukan ultrasound atau sinar-X. Ultrasound diyakini sebagai metode terbaik untuk mendeteksi mereka, karena tidak sepenuhnya solid atau terbuat dari tulang dan oleh karena itu tidak akan selalu muncul pada CT scan.

Bagi orang dengan batu empedu simtomatik yang sedang berlangsung dimana rasa sakit tinggi, operasi seperti kolesistektomi untuk menghilangkan batu bisa dilakukan. Ini tidak memastikan bahwa mereka tidak akan kembali - bagaimanapun, ini sebagian besar digunakan untuk menghindari rasa sakit. Dokter biasanya menunggu beberapa bulan rata-rata untuk menjamin operasi non-invasif atau terapi medis. (4) Rekomendasi saya adalah mengambil tindakan ke tangan Anda sendiri dan melakukan yang terbaik untuk secara alami mengobati dan mencegah batu empedu.

Pengobatan Alami untuk Batu empedu

1. Menjaga Berat Badan Sehat

Kelebihan berat badan atau obesitas dapat meningkatkan peluang Anda menderita batu empedu (terutama betina yang kelebihan berat badan) karena penelitian menunjukkan bahwa orang gemuk bisa menghasilkan kadar kolesterol tinggi di hati mereka. (5) Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidak memiliki berat badan yang sehat mungkin mengalami lebih banyak pembengkakan dan pembengkakan di dalam kantong empedu, terutama jika mereka memiliki lemak dalam jumlah besar di sekitar pinggang mereka yang menandakan toko lemak viseral di sekitar organ.

Hal yang paling sehat untuk tubuh Anda secara keseluruhan adalah mempertahankan berat badan Anda dan tetap berada dalam jangkauan sehat dari "titik komut" alami Anda. Diet Yo-yo (bertambah dan hilang lagi dan lagi) memiliki dampak negatif pada hormon, pencernaan, sistem kekebalan tubuh Anda. Dan metabolisme. Berat bersepeda diyakini dapat meningkatkan peluang batu empedu, jadi jika Anda berpikir bahwa Anda perlu menurunkan berat badan karena alasan kesehatan, lakukanlah dengan cara yang moderat dengan menguranginya dan hindari diet ketat atau program diet yang membatasi kalori terlalu banyak.

Hindari Menghilangkan Berat Badan dengan Cepat dan Gagal

Obesitas tampaknya menjadi faktor risiko yang lebih besar untuk batu empedu daripada penurunan berat badan, namun penurunan berat badan yang cepat dapat memicu kekurangan, ketidakseimbangan elektrolit dan masalah lain yang meningkatkan peluang pembentukan batu empedu. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang kehilangan lebih dari tiga pound per minggu mungkin memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapatkan batu empedu daripada mereka yang menurunkan berat badan lebih lambat dan tanpa tindakan drastis. (6)

Hal ini juga berlaku pada orang-orang yang memiliki operasi penurunan berat badan dan cepat langsing dengan mengikuti diet rendah kalori. Kebanyakan ahli merekomendasikan kehilangan antara setengah pon sampai dua pon setiap minggu, yang merupakan perbaikan lambat dan mantap yang tidak akan menyebabkan tubuh pulih dalam hal pencernaan terlalu dramatis.

3. Ikuti Diet Anti-Inflamasi yang Mendukung Kesehatan Hati dan Kandung empedu

Diet Anda dapat secara dramatis mempengaruhi kesehatan hati dan kandung empedu dan menentukan apakah Anda benar-benar menghasilkan dan melepaskan partikel kolesterol ke empedu. Untuk mengatur penggunaan kolesterol tubuh Anda, konsumsi lebih banyak makanan anti-inflamasi - yang memiliki banyak manfaat selain menurunkan risiko batu empedu. Diet anti-inflamasi juga menurunkan makanan estrogen tinggi yang dapat menyebabkan kelebihan estrogen.

Cobalah mengonsumsi lebih banyak makanan berserat tinggi, seperti semua jenis sayuran, buah, kacang-kacangan / biji-bijian, kacang-kacangan / kacang polong dan butiran bebas gluten. Makanan olahan lebih halus dan biasanya mengandung serat kurang, namun lebih tinggi pada gula, bahan buatan dan senyawa peradangan seperti minyak nabati. Bit, artichoke dan sayuran dandelion adalah pilihan tepat untuk mendukung kesehatan pencernaan karena sayuran ini membantu memperbaiki aliran empedu, yang memecah lemak.

Ketika sampai pada lemak, fokuskan pada lemak sehat yang mudah dicerna seperti minyak ikan, minyak kelapa dan minyak zaitun yang mendukung hati Anda dan bantu kontrak kandung empedu Anda dan kosongkan secara teratur. Minyak kelapa mengandung bentuk lemak paling mudah bagi tubuh untuk dicerna, yang merupakan asam lemak medium-chained (MCFAs). Biji yang tumbuh seperti biji rami, chia, rami dan biji labu juga bermanfaat karena mudah dicerna dan bisa mengurangi peradangan.

Untuk menunjang kesehatan kandung empedu dengan baik, saya merekomendasikan mengkonsumsi lemak sehat dalam jumlah kecil sepanjang hari, hanya sekitar satu sendok makan minyak pada satu waktu, atau sekitar 2 sendok makan kacang dan biji yang tumbuh. Ini karena Anda tidak ingin terlalu banyak mengkonsumsi lemak dan memberi tekanan pada organ tubuh.

Ingat bahwa banyak orang bersentuhan dengan semua jenis "racun" setiap hari, mulai dari bahan kimia dalam produk rumah tangga sampai polusi air dan udara. Salah satu cara utama tubuh menebus racunnya adalah melalui hati, yang bekerja sangat keras untuk membersihkan darah, menghasilkan empedu yang dibutuhkan untuk mencerna lemak, menghancurkan hormon dan menyimpan nutrisi penting.

Faktor diet yang dapat meningkatkan risiko kandung empedu meliputi makan kadar kolesterol tinggi, lemak jenuh, asam lemak trans, gula halus dan kemungkinan kacang polong. Mengkonsumsi makanan vegetarian juga terkait dengan penurunan risiko, seperti halnya menghindari makanan alergenik. (7) Untuk membantu membersihkan hati, keluarkan makanan berikut dari makanan Anda sebanyak mungkin:

• Minyak terhidrogenasi (kanola, jagung, bunga matahari, safflower)
• gula halus
• Makanan enak
• Makan siang / deli daging
• Kelebihan alkohol
• Konvensional, produk hewani yang dibudidayakan atau produk susu (yang sulit dicerna dan sering bersifat pro-inflamasi)

Fokus pada menambahkan lebih banyak produk segar dan jus sayuran, produk hewani organik dan rumput-makan, dan makanan kaya kalium - seperti alpukat, sayuran hijau, tomat, ubi jalar dan pisang.

4. Jadilah Lebih Aktif

Orang yang lebih aktif cenderung memiliki perlindungan lebih baik terhadap batu empedu. (8) Anda mungkin sudah menyadari banyak manfaat olahraga - aktivitas fisik secara teratur tidak hanya meningkatkan kesehatan umum Anda, tetapi juga bermanfaat untuk mempertahankan berat badan yang sehat tanpa perlu mengurangi kalori secara dramatis, dan ini dapat meningkatkan fungsi pencernaan. .

Rekomendasi umum untuk kebanyakan orang dewasa yang mampu menjadi aktif adalah dengan tujuan latihan intensif selama 30-60 menit setiap hari atau sedikit kurang jika Anda juga berlatih latihan intensitas tinggi, seperti HIIT atau latihan meledak, yang mencapai manfaat yang sama dengan Sedikit waktu

5. Pertimbangkan kembali Pil KB atau Pengobatan yang Tidak Perlu

Pil KB dan beberapa obat hormonal meningkatkan toko estrogen tubuh, yang memiliki pengaruh pada produksi dan penyimpanan kolesterol (selain berat badan dalam beberapa kasus). Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Canadian Medical Association Journal, para peneliti menemukan "peningkatan risiko kandung empedu secara statistik signifikan" pada wanita yang menggunakan kontrasepsi oral, walaupun senyawa pil KB dapat berperan dalam hasil ini. (9)

Jika Anda pernah mengalami batu empedu atau berlari di keluarga Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan lain, seperti kontrol kelahiran non-hormonal.

Suplemen Bermanfaat untuk Batu empedu
Beberapa suplemen dan ramuan alami dapat membantu memperbaiki kesehatan hati dan mengurangi peradangan, yang keduanya penting untuk mengatur produksi dan penggunaan kolesterol. Ini termasuk:

• Kunyit (membantu pencernaan, melawan peradangan dan mendukung metabolisme hati)
• Susu thistle (menghilangkan penumpukan obat-obatan, logam berat, dll, di dalam hati)
• Akar dandelion (membantu hati menghilangkan toksin dengan bertindak sebagai diuretik alami)
• Arang aktif (mengikat toksin dan membantu menghilangkannya)
• Enzim lipase (2 caps dengan makanan membantu memperbaiki pencernaan lemak dan penggunaan empedu)
• Garam empedu atau empedu empedu (500-1.000 miligram dengan makanan dapat memperbaiki fungsi kandung empedu dan pemecahan lemak)

Dari bunyi itu, Anda mungkin berpikir usus bocor hanya mempengaruhi sistem pencernaan, namun ternyata hal itu bisa lebih banyak mempengaruhi. Karena Leaky Gut sangat umum, dan teka-teki seperti itu, saya menawarkan webinar gratis tentang segala hal yang bocor. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang webinar.

Cara menghilangkan batu empedu secara alami